dúvidas frequentes

Como saber se preciso de terapia?
Não é preciso esperar chegar ao limite para começar. A terapia também pode ser um cuidado preventivo, um espaço de autoconhecimento e fortalecimento emocional. Ao mesmo tempo, se algo tem gerado desconforto, sofrimento ou dificuldade para lidar com situações da vida, esse pode ser um caminho importante de acolhimento e compreensão.

Quais temas posso levar para a terapia?
Você pode falar sobre tudo o que fizer sentido para você: emoções, relacionamentos, trabalho, família, autoestima, ansiedade, luto ou qualquer situação que esteja te atravessando no momento.

Nunca fiz terapia, como é a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta, em que você pode compartilhar o que te trouxe até ali. Não é necessário falar tudo de uma vez. A terapia é um processo que vai sendo construído aos poucos, no seu ritmo, conforme você se sente mais confortável para aprofundar.

Quais são os valores e formas de pagamento?
Os valores variam de acordo com o tipo de atendimento (individual ou casal). Para mais informações, é só entrar em contato. As formas de pagamento incluem Pix e cartão (via link de pagamento).

Terapia online é confiável?
Sim. A terapia online segue os mesmos princípios éticos e de sigilo da presencial, oferecendo um espaço seguro, confortável e acessível para o seu processo.

Com que frequência acontecem as sessões e qual a duração do processo?
Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com a sua necessidade e o momento que você está vivendo. A duração do processo não é pré-definida, pois varia de pessoa para pessoa e dos objetivos trabalhados, sendo construída ao longo do caminho.